Memulai hobi baru memang menyenangkan, namun sering kali kita membawa kebiasaan dari olahraga lama yang justru menjadi penghambat. Dalam permainan ini, terdapat beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan oleh mereka yang baru saja menginjakkan kaki di lapangan. Masalah yang paling sering muncul adalah cara mereka memegang raket yang terlalu mirip dengan gaya tenis lapangan. Padahal, karakteristik olahraga padel menuntut teknik yang berbeda karena ukuran raket yang lebih pendek dan tidak memiliki senar, sehingga distribusi beban saat memukul pun berbeda.
Salah satu kesalahan umum yang fatal adalah menggenggam gagang raket terlalu kuat sepanjang waktu. Banyak pemula beranggapan bahwa pegangan yang sangat kencang akan menghasilkan tenaga yang lebih besar, padahal yang terjadi justru sebaliknya. Saat kita memegang raket dengan otot yang tegang, kelincahan pergelangan tangan akan hilang. Dalam olahraga padel, fleksibilitas sangat dibutuhkan untuk melakukan pukulan-pukulan reflektif di depan net. Ketegangan yang berlebihan ini juga menjadi penyebab utama munculnya cedera tennis elbow yang menyakitkan.
Selain itu, posisi jari yang tidak beraturan juga termasuk dalam daftar kesalahan umum yang harus dihindari. Sering kali, pemula meletakkan jari telunjuk terlalu tinggi di bagian belakang raket dengan maksud untuk menopang, namun ini justru membatasi ruang gerak saat harus melakukan backhand. Cara memegang raket yang benar seharusnya memberikan ruang bagi gagang untuk bergerak secara alami di dalam telapak tangan. Edukasi mengenai posisi tangan yang standar sangat penting diberikan sejak awal agar tidak menjadi kebiasaan buruk yang sulit diubah di kemudian hari dalam permainan padel.
Kesalahan lainnya adalah seringnya mengubah posisi pegangan saat bola sedang meluncur cepat. Bagi pemula, mencoba berpindah dari satu gaya pegangan ke gaya lainnya justru akan membuat mereka kehilangan fokus pada bola. Sebaiknya, pelajari satu teknik pegangan netral dan gunakan itu untuk semua situasi. Di lapangan padel, kesiapan posisi adalah kunci utama. Dengan meminimalkan kesalahan umum dalam cara memegang raket, Anda akan lebih cepat meningkatkan level permainan dan lebih menikmati setiap reli panjang bersama rekan setim maupun lawan.
Untuk memperbaiki hal ini, mulailah dengan melakukan latihan pernapasan dan relaksasi tangan sebelum bertanding. Sadarilah jika Anda mulai melakukan kesalahan umum tersebut dan segera koreksi posisi Anda. Belajar memegang raket dengan benar mungkin membutuhkan waktu, terutama bagi para pemula, tetapi hasilnya akan sangat terasa pada kualitas pukulan Anda. Tetaplah semangat berlatih di klub padel Anda dan jangan ragu untuk meminta masukan dari pemain yang lebih berpengalaman atau pelatih profesional.