Mengapa Atlet Disarankan Tidak Menggunakan Gadget 1 Jam Sebelum Tidur?
Atlet disarankan tidak menggunakan gadget di tempat tidur menjelang fase istirahat malam demi menjaga kualitas pemulihan seluler tubuh mereka setelah…
2 min read
Bersama Mahasiswa, BAPOMI PIDIE Menuju Juara
Atlet disarankan tidak menggunakan gadget di tempat tidur menjelang fase istirahat malam demi menjaga kualitas pemulihan seluler tubuh mereka setelah…